烤大蕉片
营养成分
每份（60克）
🔥 209千卡
🥩 2蛋白质
🥑 7脂肪
🍞 38碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 1 克
拍照计算卡路里 📸
这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。
🛒 食材
- 青大蕉 120 克 · 146 千卡
- 橄榄油 7 克 · 63 千卡
👨🍳 做法
- 将烤箱预热至200°C (400°F)。在烤盘上铺一层烘焙纸，以便于清理。
- 用刀在青大蕉的表皮上划一刀，然后小心地将其剥下。
- 使用切片器或锋利的刀，将大蕉切成约1-2毫米厚的薄片。
- 在一个碗中，将大蕉片与橄榄油和一小撮盐混合，搅拌均匀。
- 将大蕉片单层铺在准备好的烤盘上，确保没有重叠。
- 烘烤15-20分钟，中途翻面，直至金黄酥脆。
- 从烤箱中取出，放在冷却架上完全冷却，以增加酥脆度，然后即可食用。
