烤梭鲈
🛒 食材
- 梭鲈鱼片 180 克 · 144 千卡
- 柠檬 30 克 · 6 千卡
- 新鲜莳萝 5 克 · 2 千卡
- 橄榄油 10 克 · 88 千卡
- 大蒜 5 克 · 7 千卡
- 圣女果 60 克 · 11 千卡
👨🍳 做法
- 将烤箱预热至200°C (390°F)，并在烤盘上铺好烘焙纸。
- 用厨房纸将梭鲈鱼片拍干，然后两面撒上足量的盐和黑胡椒调味。
- 将调味后的梭鲈鱼片放在准备好的烤盘上，淋上橄榄油。
- 将柠檬片、新鲜莳萝枝、蒜末和圣女果摆放在鱼片周围和上方。
- 烘烤15-20分钟，或直到梭鲈鱼肉变白，用叉子能轻松剥落即可。
- 立即将烤梭鲈与您最喜欢的配菜一起享用。
