蓝莓杏仁冰沙
🛒 食材
- 冷冻蓝莓 150 克 · 85 千卡
- 无糖杏仁奶 240 克 · 30 千卡
- 杏仁酱 15 克 · 95 千卡
- 奇亚籽 5 克 · 25 千卡
👨🍳 做法
- 将冷冻蓝莓、无糖杏仁奶、杏仁酱和奇亚籽放入高速搅拌机中。
- 搅拌至顺滑奶油状，如果需要达到所需稠度，可酌情添加更多杏仁奶。立即食用。
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这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。
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