蜗牛米粉汤 (Bun Oc)

蜗牛米粉汤 (Bun Oc)
⏱ 135 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌾 无麸质 🌶️ 辣

营养成分

每份(620克)
🔥 630千卡
🥩 42蛋白质
🥑 16脂肪
🍞 75碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 4 克 盐: 6 克

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🛒 食材

  • 蜗牛 (已清理,仅肉) 120 克 · 80 千卡
  • 猪骨 (高汤底) 50 克 · 100 千卡
  • 番茄 80 克 · 15 千卡
  • 发酵米醋 30 克 · 5 千卡
  • 鱼露 15 克 · 10 千卡
  • 虾酱 10 克 · 15 千卡
  • 米粉 (煮熟) 200 克 · 280 千卡
  • 炸豆腐 50 克 · 70 千卡
  • 炸葱头 10 克 · 40 千卡
  • 新鲜香草 (紫苏, 薄荷, 香菜, 生菜) 50 克 · 15 千卡
  • 辣椒 5 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将蜗牛用辣椒和淘米水浸泡数小时或过夜,彻底清洗,然后冲洗干净。
  2. 将猪骨与切片番茄、发酵米醋、虾酱和鱼露一同慢炖,制成浓郁的高汤;调味至合口味。
  3. 将洗净的蜗牛放入高汤中煮熟,取出备用。
  4. 按照包装说明煮米粉,然后沥干并用冷水冲洗。
  5. 上菜时,将煮熟的米粉放入碗中,放上蜗牛、炸豆腐、新鲜香草和炸葱头,然后浇上热高汤。

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