烤虾

烤虾
⏱ 15 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(130克)
🔥 240千卡
🥩 20蛋白质
🥑 16脂肪
🍞 2碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 3 克 盐: 1 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 大虾仁,去皮去虾线 100 克 · 99 千卡
  • 橄榄油 15 克 · 132 千卡
  • 蒜蓉 5 克 · 7 千卡
  • 柠檬汁 10 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个碗中,将虾与橄榄油、蒜蓉、柠檬汁、盐和黑胡椒混合;搅拌均匀。
  2. 将烤架预热至中高火,并在烤网上轻轻涂油以防粘连。
  3. 将虾直接放在热烤架上,每面烤2-3分钟,或直到它们变成粉红色且不透明。
  4. 将烤好的虾从烤架上取下,立即上桌,可选择用新鲜香菜或额外的柠檬角装饰。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢