烤虾

烤虾
⏱ 17 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(195克)
🔥 271千卡
🥩 30蛋白质
🥑 16脂肪
🍞 4碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 3 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 大虾 (去壳, 去虾线) 150 克 · 128 千卡
  • 橄榄油 14 克 · 126 千卡
  • 大蒜 (切碎) 6 克 · 9 千卡
  • 柠檬汁 20 克 · 6 千卡
  • 新鲜欧芹 (切碎) 5 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个碗中,将处理好的虾与橄榄油、蒜末、柠檬汁、盐和黑胡椒混合;轻轻搅拌使其均匀包裹,腌制10-15分钟。
  2. 将烤架或烤盘预热至中高火。将虾直接放在热烤架上,单层平铺,丢弃多余的腌料。
  3. 将虾每面烤2-3分钟,或直到它们变成不透明的粉红色并略带焦痕。
  4. 将烤好的虾从火上取下,立即撒上新鲜切碎的欧芹。如果需要,可搭配额外的柠檬角,趁热食用。

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