冬阴功汤 (香辣虾汤)

冬阴功汤 (香辣虾汤)
⏱ 30 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌾 无麸质 🌶️ 辣

营养成分

每份(427克)
🔥 174千卡
🥩 26蛋白质
🥑 1脂肪
🍞 11碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 3 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 4 克

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🛒 食材

  • 虾仁,去皮去虾线 100 克 · 85 千卡
  • 鸡肉或蔬菜高汤 300 克 · 30 千卡
  • 南姜,切片 10 克 · 5 千卡
  • 香茅,拍扁切段 15 克 · 15 千卡
  • 青柠叶,撕开 2 克 · 1 千卡
  • 草菇,对半切 50 克 · 15 千卡
  • 鱼露 15 克 · 10 千卡
  • 青柠汁,鲜榨 15 克 · 5 千卡
  • 鸟眼辣椒,切片(依个人口味调整) 5 克 · 2 千卡
  • 小葱,切片 10 克 · 5 千卡
  • 新鲜香菜,切碎(点缀用) 5 克 · 1 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在中等大小的锅中,用中火将高汤煮沸。
  2. 将南姜、香茅、青柠叶、辣椒和小葱加入煮沸的高汤中;煮5分钟以浸出香味。
  3. 加入草菇和虾;煮至虾变粉红色并完全煮熟,大约2-3分钟。
  4. 离火,拌入鱼露、青柠汁和少许糖调味。
  5. 立即上桌,用新鲜香菜点缀。

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