意式螺旋面配特拉帕尼香蒜酱

意式螺旋面配特拉帕尼香蒜酱
⏱ 27 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 🥦 素食

营养成分

每份(315克)
🔥 765千卡
🥩 21蛋白质
🥑 46脂肪
🍞 72碳水化合物
膳食纤维: 7 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 9 克 盐: 3 克

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🛒 食材

  • 意式螺旋面 80 克 · 287 千卡
  • 成熟番茄 150 克 · 27 千卡
  • 去皮杏仁 20 克 · 115 千卡
  • 新鲜罗勒叶 15 克 · 3 千卡
  • 蒜瓣 5 克 · 7 千卡
  • 佩克里诺罗马诺奶酪,磨碎 15 克 · 59 千卡
  • 特级初榨橄榄油 30 克 · 265 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 制作特拉帕尼香蒜酱,将番茄烫熟去皮,然后粗略切碎备用。
  2. 在研钵(或食物料理机)中,将去皮杏仁和大蒜捣碎至细腻。
  3. 加入切碎的番茄、新鲜罗勒叶和磨碎的佩克里诺罗马诺奶酪;继续捣碎或脉冲搅拌,直至混合均匀并形成粗粒香蒜酱。
  4. 在搅拌的同时,缓慢淋入特级初榨橄榄油,直至香蒜酱达到您想要的稠度;加盐调味。
  5. 在大锅盐水中,按照包装说明将意式螺旋面煮至弹牙。
  6. 将意面沥干,留取少量煮面水,然后直接将其放入碗中。
  7. 将特拉帕尼香蒜酱加入热意面中,搅拌均匀;如果需要,可加入一两汤匙预留的煮面水以获得更顺滑的稠度。
  8. 立即上桌,可用新鲜罗勒叶和额外的磨碎佩克里诺罗马诺奶酪装饰。

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