卷心菜面 (Káposztás Tészta)

卷心菜面 (Káposztás Tészta)
⏱ 45 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 🥦 素食

营养成分

每份(378克)
🔥 442千卡
🥩 12蛋白质
🥑 17脂肪
🍞 64碳水化合物
膳食纤维: 8 克 糖: 2 克 饱和脂肪: 5 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 鸡蛋面 63 克 · 225 千卡
  • 白菜 250 克 · 62 千卡
  • 洋葱 50 克 · 20 千卡
  • 植物油 15 克 · 135 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将白菜切成细丝,洋葱切片。烧一大锅盐水煮面条。
  2. 在大锅或平底锅中,用中火加热植物油。加入切好的洋葱,炒至变软变透明,大约5分钟。
  3. 将切好的卷心菜、葛缕子籽、盐、胡椒和糖(如果使用)加入锅中。偶尔搅拌,煮至卷心菜变软并焦糖化呈金黄色,大约15-20分钟。
  4. 卷心菜烹饪时,将鸡蛋面加入沸腾的盐水中,按照包装说明煮至有嚼劲。沥干水分。
  5. 将沥干的熟面条加入焦糖卷心菜的锅中。充分搅拌,确保卷心菜均匀地裹住面条。尝一下,必要时调整调味料。
  6. 将 Káposztás Tészta 温热上桌,作为丰盛的主菜或美味的配菜。

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