奶酪胡椒意面

奶酪胡椒意面
⏱ 15 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🥦 素食

营养成分

每份(282克)
🔥 441千卡
🥩 21蛋白质
🥑 13脂肪
🍞 59碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 8 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 意大利面或通心粉 160 克 · 560 千卡
  • 佩科里诺罗马诺奶酪,磨碎 80 克 · 312 千卡
  • 现磨黑胡椒 4 克 · 10 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将一大锅微盐水烧开。加入意大利面或通心粉,按照包装说明煮至弹牙,沥干前保留大约2杯(480毫升)富含淀粉的煮面水。
  2. 在干锅中,用中火将现磨黑胡椒炒约1-2分钟,直到散发出香味。向锅中加入大约1/2杯(120毫升)预留的煮面水和胡椒,并将其煮至微沸。
  3. 沥干意面,立即将其转移到装有胡椒混合物的锅中。加入大部分磨碎的佩科里诺罗马诺奶酪,留少量用于装饰。
  4. 用夹子剧烈搅拌,一次加一汤匙预留的煮面水,直到奶酪融化并乳化成浓稠的奶油酱汁,紧紧地包裹住意面。立即上菜,用剩余的佩科里诺罗马诺和额外研磨的黑胡椒作装饰。

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