肉馅饺子汤

肉馅饺子汤
⏱ 250 分钟 难度: 较难 午餐 晚餐

营养成分

每份(400克)
🔥 415千卡
🥩 32蛋白质
🥑 17脂肪
🍞 35碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 7 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 清澈牛肉鸡肉高汤 280 克 · 80 千卡
  • 胡萝卜 5 克 · 2 千卡
  • 芹菜 5 克 · 1 千卡
  • 洋葱 5 克 · 2 千卡
  • 00号小麦粉 40 克 · 146 千卡
  • 鸡蛋(大) 15 克 · 23 千卡
  • 熟猪里脊肉 12 克 · 17 千卡
  • 熟鸡胸肉 12 克 · 20 千卡
  • 生火腿 4 克 · 10 千卡
  • 帕尔马干酪 8 克 · 34 千卡
  • 鸡蛋(馅料用) 4 克 · 6 千卡
  • 肉豆蔻(粉) 1 克 · 5 千卡
  • 帕尔马干酪(磨碎,用于上菜) 9 克 · 39 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 为了制作高汤,将牛肉、鸡肉、洋葱、胡萝卜、芹菜等蔬菜和水放入大锅中;煮沸,然后撇去表面的浮沫。
  2. 转小火,部分盖上锅盖,慢炖至少3小时,期间根据需要撇去浮沫;然后过滤高汤,用盐调味。
  3. 制作饺子馅,将煮熟的肉类(猪肉、鸡肉、火腿)切碎或用食物料理机打碎。
  4. 制作意面面团,在干净的台面上将面粉堆成圈状,中间挖一个坑;将鸡蛋打入坑中。

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