焦糖洋葱帕尼尼

焦糖洋葱帕尼尼
⏱ 60 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 零食 🥦 素食

营养成分

每份(254克)
🔥 686千卡
🥩 23蛋白质
🥑 34脂肪
🍞 71碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 2 克 饱和脂肪: 16 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 恰巴塔面包 100 克 · 270 千卡
  • 黄洋葱 200 克 · 80 千卡
  • 橄榄油 14 克 · 120 千卡
  • 普罗沃隆奶酪 50 克 · 170 千卡
  • 无盐黄油 5 克 · 36 千卡
  • 香醋 5 克 · 10 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将黄洋葱切薄片,在大煎锅中用中低火加热橄榄油。加入切好的洋葱和一撮盐,缓慢烹煮,偶尔搅拌,持续30-40分钟,直到它们变成深金棕色并非常柔软。
  2. 在洋葱烹煮的最后5分钟加入香醋,让它收汁并为洋葱上光。
  3. 将恰巴塔面包横向切开,并在切面上涂抹一层薄薄的黄油。在一半面包上铺上普罗沃隆奶酪,然后放上大量的焦糖洋葱。
  4. 合上帕尼尼,放入预热的帕尼尼机或中火的烤盘上。烤3-5分钟,直到面包金黄酥脆,奶酪融化并冒泡。

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