西芹汁

西芹汁
⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(400克)
🔥 56千卡
🥩 3蛋白质
🥑 1脂肪
🍞 12碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 西芹茎 400 克 · 56 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在冷水下彻底清洗西芹茎,确保所有污垢都已清除。如有需要,可以使用蔬菜刷。
  2. 将西芹茎切成小块,使其易于放入榨汁机的进料口。通常这意味着约5-7厘米长的块。
  3. 将西芹块慢慢送入榨汁机中,将新鲜果汁收集在一个杯子里。请务必遵循您的榨汁机说明以获得最佳效果。
  4. 榨汁后立即饮用西芹汁,以享受其最新鲜的风味并最大化其营养益处。您可以直接饮用,或根据喜好加入少许柠檬汁。

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