奶酪玉米饼

奶酪玉米饼
⏱ 12 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 零食 🥦 素食

营养成分

每份(106克)
🔥 376千卡
🥩 18蛋白质
🥑 24脂肪
🍞 24碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 14 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 面粉玉米饼 45 克 · 140 千卡
  • 蒙特雷杰克奶酪碎 56 克 · 200 千卡
  • 无盐黄油 5 克 · 36 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 用中火加热不粘锅,融化少量黄油或油。
  2. 将一张面粉玉米饼放入锅中,然后将一半的奶酪碎均匀地撒在玉米饼的一半上。
  3. 煮2-3分钟,或直到奶酪融化并冒泡,玉米饼底部呈金黄色且酥脆。
  4. 小心地将玉米饼的空半部分折叠到装有奶酪的半部分上。用抹刀轻轻按压。
  5. 从锅中取出,切成楔形,趁热与您喜欢的配料(如萨尔萨酱或鳄梨酱)一起食用(可选)。

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