鸡肉华尔道夫沙拉

鸡肉华尔道夫沙拉
⏱ 35 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 沙拉 🌾 无麸质

营养成分

每份(315克)
🔥 655千卡
🥩 42蛋白质
🥑 50脂肪
🍞 16碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 9 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 煮熟的鸡胸肉 120 克 · 198 千卡
  • 西芹 50 克 · 8 千卡
  • 红葡萄 50 克 · 34 千卡
  • 核桃 20 克 · 130 千卡
  • 蛋黄酱 40 克 · 280 千卡
  • 柠檬汁 5 克 · 0 千卡
  • 生菜叶 30 克 · 5 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 如果使用生鸡肉,将鸡胸肉煮沸或水煮至完全熟透,然后彻底冷却。将煮熟的鸡胸肉切成小方块。
  2. 清洗并切丁西芹茎。将红葡萄对半切开,大致切碎核桃。
  3. 在一个大碗中,混合切丁的鸡肉、西芹、葡萄和核桃。加入蛋黄酱和柠檬汁,然后用盐和胡椒调味。
  4. 轻轻地将所有食材搅拌均匀。立即盛在新鲜生菜叶上,或冷藏至少30分钟以融合风味。

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