冷萃咖啡冰沙

冷萃咖啡冰沙
⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(499克)
🔥 226千卡
🥩 5蛋白质
🥑 9脂肪
🍞 33碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 4 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 冷萃咖啡 240 克 · 5 千卡
  • 冷冻香蕉 120 克 · 105 千卡
  • 无糖杏仁奶 120 克 · 15 千卡
  • 杏仁酱 16 克 · 95 千卡
  • 无糖可可粉 3 克 · 6 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将冷萃咖啡、冷冻香蕉、无糖杏仁奶、杏仁酱和无糖可可粉放入高速搅拌机中。
  2. 搅拌至顺滑和奶油状,如果需要达到所需稠度,可加入更多的冷萃咖啡或杏仁奶。立即食用。

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