Com Nieu (越南砂锅饭)

Com Nieu (越南砂锅饭)
⏱ 45 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(155克)
🔥 225千卡
🥩 4蛋白质
🥑 5脂肪
🍞 40碳水化合物
膳食纤维: 1 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 茉莉香米 (干) 50 克 · 180 千卡
  • 100 克 · 0 千卡
  • 食用油 5 克 · 45 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将茉莉香米在冷水下冲洗干净,直到水变清澈,然后沥干。
  2. 将洗好的米放入砂锅,加入水(通常米水比例为1:1.25)和少量食用油。
  3. 中高火煮沸,然后转小火,盖上盖子,炖煮15-20分钟或直到所有水分被吸收。
  4. 待水分吸收后,将火调至中火5-7分钟,以形成酥脆的锅巴(cơm cháy)。
  5. 将砂锅从火上移开,盖上盖子静置5-10分钟再上桌,让蒸汽进一步煮熟米饭。

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