蔓越莓核桃沙拉

蔓越莓核桃沙拉
⏱ 15 分钟 难度: 简单 沙拉 午餐 晚餐 🥦 素食 🌾 无麸质

营养成分

每份(210克)
🔥 476千卡
🥩 8蛋白质
🥑 34脂肪
🍞 38碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 15 克 饱和脂肪: 7 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 什锦生菜 100 克 · 25 千卡
  • 蔓越莓干 30 克 · 90 千卡
  • 核桃 20 克 · 140 千卡
  • 羊奶酪碎 30 克 · 80 千卡
  • 香醋沙拉酱 30 克 · 141 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个大沙拉碗中,将什锦生菜、蔓越莓干和切碎的核桃混合。
  2. 将碎羊奶酪加入碗中。
  3. 将香醋沙拉酱淋在沙拉食材上,轻轻搅拌,确保所有食材均匀裹上酱汁。
  4. 立即作为清爽的配菜或清淡的主菜享用。

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