火龙果冰沙 ⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质 营养成分 每份(400克) 🔥 205千卡 🥩 3蛋白质 🥑 2脂肪 🍞 44碳水化合物 膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 火龙果 (粉色/红色) 150 克 · 90 千卡 冷冻香蕉 100 克 · 90 千卡 无糖杏仁奶 150 克 · 25 千卡 👨🍳 做法 将火龙果去皮切块。将冷冻香蕉去皮掰成小块。将火龙果、冷冻香蕉和无糖杏仁奶放入高速搅拌机中。搅拌至顺滑浓稠,如果需要达到理想的稠度,可酌情添加更多杏仁奶。倒入杯中,立即享用。如果喜欢,可用新鲜火龙果片或薄荷叶装饰。