火龙果冰沙

火龙果冰沙
⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(400克)
🔥 205千卡
🥩 3蛋白质
🥑 2脂肪
🍞 44碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 火龙果 (粉色/红色) 150 克 · 90 千卡
  • 冷冻香蕉 100 克 · 90 千卡
  • 无糖杏仁奶 150 克 · 25 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将火龙果去皮切块。将冷冻香蕉去皮掰成小块。
  2. 将火龙果、冷冻香蕉和无糖杏仁奶放入高速搅拌机中。
  3. 搅拌至顺滑浓稠,如果需要达到理想的稠度,可酌情添加更多杏仁奶。
  4. 倒入杯中,立即享用。如果喜欢,可用新鲜火龙果片或薄荷叶装饰。

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