无花果布丁
营养成分
每份(124克)
🔥 366千卡
🥩 6蛋白质
🥑 15脂肪
🍞 52碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 13 克 饱和脂肪: 9 克 盐: 1 克
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🛒 食材
- 无花果干,切碎 38 克 · 93 千卡
- 细干面包屑 19 克 · 69 千卡
- 碎牛板油 13 克 · 106 千卡
- 红糖 13 克 · 48 千卡
- 大鸡蛋 13 克 · 19 千卡
- 全脂牛奶 13 克 · 8 千卡
- 白兰地 6 克 · 15 千卡
- 橙皮 1 克 · 0 千卡
- 柠檬皮 1 克 · 0 千卡
- 肉桂粉 1 克 · 1 千卡
- 肉豆蔻粉 1 克 · 1 千卡
- 泡打粉 1 克 · 1 千卡
- 黄油 (用于涂抹) 1 克 · 5 千卡
👨🍳 做法
- 将一个1.5升的布丁盆轻轻涂上黄油,底部铺上一张羊皮纸圆片。
- 将无花果干切碎,放入碗中,加入白兰地;浸泡至少30分钟。
- 在一个大搅拌碗中,将面包屑、切碎的牛板油、红糖、橙皮屑、柠檬皮屑、肉桂粉、肉豆蔻粉和泡打粉混合。
- 将鸡蛋轻轻打散,与牛奶和浸泡过的无花果(包括剩余的白兰地)一起加入干性材料中。
- 将所有食材充分混合,直到混合均匀并形成浓稠的面糊。
- 将布丁混合物舀入准备好的盆中,轻轻压实,并抹平顶部。
- 用一张折叠的烘焙纸盖住盆,然后用一张折叠的锡纸盖住,用绳子在边缘下方紧紧固定。
- 将布丁盆放入一个大炖锅或蒸锅中,锅中加入足够的沸水,水量应达到布丁盆侧面的一半。
- 将布丁蒸3至4小时,确保在整个烹饪过程中保持水位。
- 煮熟后,将布丁从蒸锅中取出,稍微冷却,然后小心地将其倒扣在餐盘上。
- 趁热食用,可选择搭配蛋奶沙司或白兰地黄油。