亚麻籽冰沙
🛒 食材
- 磨碎的亚麻籽 14 克 · 75 千卡
- 香蕉 118 克 · 105 千卡
- 无糖杏仁奶 245 克 · 30 千卡
👨🍳 做法
- 将香蕉去皮并掰成几块。将香蕉块、磨碎的亚麻籽和无糖杏仁奶加入搅拌机中。
- 高速搅拌，直到冰沙完全顺滑呈奶油状。如果需要，可以加入几块冰块以获得更冷、更浓稠的质地，然后再次搅拌。
- 将亚麻籽冰沙倒入杯中，立即饮用。享用这款营养丰富、提神的饮品吧。
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