葡萄柚半个

葡萄柚半个
⏱ 3 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(150克)
🔥 63千卡
🥩 1蛋白质
🥑 0脂肪
🍞 16碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 葡萄柚 150 克 · 63 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 用冷水彻底冲洗葡萄柚,去除污垢或残留物。
  2. 用一把锋利的刀将葡萄柚小心地横向切成两半。
  3. 可选地,使用锯齿状葡萄柚刀或小水果刀将果肉从果膜和果皮中分离出来,以便于食用。
  4. 将葡萄柚半个冷藏后食用,配上勺子以便挖取美味的果肉。

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