葡萄柚半个 ⏱ 3 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质 营养成分 每份(150克) 🔥 63千卡 🥩 1蛋白质 🥑 0脂肪 🍞 16碳水化合物 膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 葡萄柚 150 克 · 63 千卡 👨🍳 做法 用冷水彻底冲洗葡萄柚,去除污垢或残留物。用一把锋利的刀将葡萄柚小心地横向切成两半。可选地,使用锯齿状葡萄柚刀或小水果刀将果肉从果膜和果皮中分离出来,以便于食用。将葡萄柚半个冷藏后食用,配上勺子以便挖取美味的果肉。