绿色思慕雪碗
🛒 食材
- 嫩菠菜 100 克 · 23 千卡
- 冷冻香蕉 150 克 · 135 千卡
- 无糖杏仁奶 170 克 · 22 千卡
- 奇亚籽 10 克 · 50 千卡
- 无麸质格兰诺拉麦片 20 克 · 80 千卡
- 混合浆果 40 克 · 20 千卡
- 杏仁酱 10 克 · 60 千卡
👨🍳 做法
- 将嫩菠菜、冷冻香蕉、无糖杏仁奶和奇亚籽放入高速搅拌机中。
- 搅拌至完全光滑和奶油状，如果需要更浓稠、可舀的质地，可酌情再加入少量杏仁奶。
- 将思慕雪倒入碗中。在顶部铺上无麸质格兰诺拉麦片、混合浆果和少许杏仁酱。
- 立即上桌，享用这份清爽营养的美食。
