烤蟹腿

烤蟹腿
⏱ 20 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(255克)
🔥 320千卡
🥩 39蛋白质
🥑 15脂肪
🍞 5碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 3 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 帝王蟹腿 200 克 · 194 千卡
  • 无盐黄油 15 克 · 108 千卡
  • 柠檬 30 克 · 9 千卡
  • 大蒜 5 克 · 7 千卡
  • 新鲜香菜 5 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 如果蟹腿是冷冻的,请解冻;用厨房纸巾拍干,以确保均匀烧烤。
  2. 将烤架预热至中高温,大约350-400°F(175-200°C)。
  3. 在一个小碗里,融化无盐黄油,并把大蒜切碎;将大蒜拌入融化的黄油中。
  4. 将蒜蓉黄油混合物慷慨地刷在蟹腿上。
  5. 将蟹腿直接放在烤架上,每面烤2-3分钟,翻面一次,直到烤透并略带焦痕。
  6. 从烤架上取下,在蟹腿上挤上新鲜柠檬汁,上菜前用切碎的新鲜香菜装饰。

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