麻籽牛油果三明治
🛒 食材
- 全麦面包 70 克 · 170 千卡
- 牛油果 150 克 · 240 千卡
- 麻籽 20 克 · 110 千卡
- 柠檬汁 5 克 · 1 千卡
👨🍳 做法
- 将全麦面包片烤至金黄色并略带酥脆；备用。
- 在一个小碗中，用叉子捣碎牛油果肉，然后加入柠檬汁、盐和黑胡椒调味。
- 将捣碎的牛油果混合物均匀地涂抹在每片烤面包的一面上。
- 在牛油果层上撒上大量的麻籽。
- 立即作为开放式三明治享用，或盖上第二片面包做成封闭式三明治。
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