鹰嘴豆泥吐司 ⏱ 8 分钟 难度: 简单 早餐 午餐 零食 🌱 纯素 营养成分 每份(146克) 🔥 261千卡 🥩 9蛋白质 🥑 14脂肪 🍞 28碳水化合物 膳食纤维: 7 克 糖: 1 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 1 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 全麦面包 40 克 · 100 千卡 经典鹰嘴豆泥 60 克 · 110 千卡 黄瓜 20 克 · 3 千卡 樱桃番茄 20 克 · 3 千卡 特级初榨橄榄油 5 克 · 45 千卡 烟熏辣椒粉 1 克 · 3 千卡 👨🍳 做法 将全麦吐司片烤至金黄色酥脆,可以使用烤面包机或平底锅。