伊斯坎德尔烤肉

伊斯坎德尔烤肉
⏱ 35 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐

营养成分

每份(535克)
🔥 1147千卡
🥩 58蛋白质
🥑 63脂肪
🍞 89碳水化合物
膳食纤维: 8 克 糖: 5 克 饱和脂肪: 29 克 盐: 3 克

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🛒 食材

  • 烤肉串肉(羊肉/牛肉) 150 克 · 440 千卡
  • 皮塔饼 (皮德) 150 克 · 375 千卡
  • 番茄泥 80 克 · 17 千卡
  • 大蒜 5 克 · 7 千卡
  • 黄油 30 克 · 220 千卡
  • 原味酸奶(全脂) 80 克 · 80 千卡
  • 青椒 20 克 · 5 千卡
  • 番茄 20 克 · 3 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将皮塔饼切成一口大小的方块,在干锅或烤箱中轻轻烤至金黄酥脆;将其放在上菜盘中备用。
  2. 准备番茄酱:在一个小炖锅中,短暂炒香切碎的大蒜,然后加入番茄泥、少许水、盐和一撮黑胡椒;煨煮5-7分钟,直到稍微变稠。
  3. 将切片的烤肉串肉在锅中轻轻加热,直至完全热透;避免过度烹饪以保持其鲜嫩。
  4. 将加热过的烤肉串肉放在上菜盘中烤好的皮塔饼块上。
  5. 将大量温热的番茄酱均匀地浇在肉和皮塔饼上。
  6. 在小锅中融化黄油,直至发出滋滋声,然后立即将热融化的黄油浇在淋有酱汁的烤肉串上。
  7. 立即上菜,旁边放一勺原味酸奶,并用烤青椒和番茄片作装饰。

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