龙虾沙拉

龙虾沙拉
⏱ 15 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 沙拉 🌾 无麸质

营养成分

每份(185克)
🔥 389千卡
🥩 25蛋白质
🥑 31脂肪
🍞 2碳水化合物
膳食纤维: 1 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 5 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 熟龙虾肉 120 克 · 105 千卡
  • 蛋黄酱 40 克 · 280 千卡
  • 芹菜茎 20 克 · 3 千卡
  • 新鲜柠檬汁 5 克 · 1 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 如果使用整只龙虾,请将其煮熟,冷却,然后从尾部和钳子中取出肉。将龙虾肉粗略切成一口大小的块。
  2. 将芹菜茎切丁。
  3. 在一个中等大小的碗中,将切碎的龙虾肉、切丁的芹菜、蛋黄酱和新鲜柠檬汁混合。
  4. 用盐和现磨黑胡椒调味,然后轻轻搅拌,直到所有食材充分混合。
  5. 立即将其放在脆生菜叶上、奶油蛋卷中,或作为冷盘配菜享用。

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