马纳奇什

马纳奇什
⏱ 37 分钟 难度: 中等 早餐 午餐 零食 🌱 纯素

营养成分

每份(150克)
🔥 475千卡
🥩 9蛋白质
🥑 24脂肪
🍞 56碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 2 克 饱和脂肪: 6 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 中筋面粉 70 克 · 255 千卡
  • 40 克 · 0 千卡
  • 活性干酵母 1 克 · 3 千卡
  • 橄榄油 20 克 · 176 千卡
  • 扎塔香料 10 克 · 40 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个大碗中,将酵母和一小撮糖溶解在温水中,静置5-10分钟直至起泡。
  2. 将面粉、盐和5克橄榄油加入酵母混合物中;揉搓7-10分钟,直至形成光滑有弹性的面团。
  3. 盖好面团,让它在温暖的地方发酵1-1.5小时,或直至其体积增大一倍。
  4. 将烤箱预热至220°C (425°F)。在一个小碗中,将扎塔香料与剩余的15克橄榄油混合,制成糊状。
  5. 将发酵好的面团排出空气,分成等份,然后将每份擀成薄而圆的扁平面包。
  6. 将足量的扎塔香料酱均匀地涂抹在每个扁平面包上,留出少量边缘。
  7. 烘烤10-12分钟,或者直到边缘呈金棕色,馅料香气扑鼻并略微起泡。

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