抹茶冰沙碗
🛒 食材
- 冷冻香蕉 120 克 · 105 千卡
- 无糖杏仁奶 100 克 · 13 千卡
- 抹茶粉 3 克 · 9 千卡
- 枫糖浆 20 克 · 52 千卡
- 奇亚籽 5 克 · 25 千卡
- 杏仁片 10 克 · 58 千卡
- 混合浆果 50 克 · 25 千卡
👨🍳 做法
- 将冷冻香蕉、无糖杏仁奶、抹茶粉和枫糖浆放入高速搅拌机中混合。
- 搅拌至顺滑奶油状，如有必要，可加入更多杏仁奶以达到所需稠度。
- 将冰沙倒入碗中，撒上混合浆果、杏仁片和奇亚籽作为装饰。
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