混合浆果冰沙
🛒 食材
- 冷冻混合浆果 120 克 · 64 千卡
- 香蕉 80 克 · 72 千卡
- 原味希腊酸奶 80 克 · 48 千卡
- 无糖杏仁奶 80 克 · 12 千卡
👨🍳 做法
- 将冷冻混合浆果、香蕉、原味希腊酸奶和无糖杏仁奶加入搅拌机。
- 搅拌至混合物完全光滑细腻，如果需要，可暂停刮下杯壁上的食材。
- 将冰沙倒入杯中，立即享用。如果喜欢，可用新鲜浆果或薄荷枝装饰。
拍照计算卡路里 📸
这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。
Nutrilogy AI Nutrilogy AI 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。
