黄姜饭 (圆锥形黄米饭拼盘)

黄姜饭 (圆锥形黄米饭拼盘)
⏱ 165 分钟 难度: 较难 午餐 晚餐 🌶️ 辣

营养成分

每份(520克)
🔥 888千卡
🥩 49蛋白质
🥑 44脂肪
🍞 82碳水化合物
膳食纤维: 11 克 糖: 8 克 饱和脂肪: 18 克 盐: 4 克

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🛒 食材

  • 黄姜饭 (黄米饭) 200 克 · 280 千卡
  • 炸鸡 100 克 · 250 千卡
  • 碎蛋卷 50 克 · 80 千卡
  • 甜脆天贝 50 克 · 150 千卡
  • 椰香什锦蔬菜 80 克 · 85 千卡
  • 参巴酱 (辣椒酱) 20 克 · 40 千卡
  • 黄瓜片 10 克 · 1 千卡
  • 番茄角 10 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 制作黄姜饭,将米淘洗干净。将米与椰奶、姜黄酱、香茅、青柠叶、月桂叶和盐一起煮,直至米饭松软芳香。
  2. 准备炸鸡,将鸡块用姜黄、大蒜、生姜、高良姜和香菜制成的香料酱腌制,然后炸至金黄色并完全煮熟。
  3. 制作甜脆天贝,将薄片天贝炸至酥脆。炒香大蒜、青葱、辣椒和罗望子酱,然后加入棕榈糖和酱油,与炸好的天贝搅拌均匀。
  4. 将煮熟的黄姜饭塑形为高高的圆锥状,放在大餐盘的中央。
  5. 将准备好的配菜——炸鸡、碎蛋卷、甜脆天贝、椰香什锦蔬菜、参巴酱、黄瓜和番茄——艺术地摆放在黄姜饭圆锥体的底部周围。

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