蚝仔面线

蚝仔面线
⏱ 30 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐

营养成分

每份(495克)
🔥 268千卡
🥩 16蛋白质
🥑 3脂肪
🍞 44碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 新鲜生蚝 80 克 · 54 千卡
  • 细面线 40 克 · 140 千卡
  • 猪骨汤 250 克 · 25 千卡
  • 蒜末 4 克 · 6 千卡
  • 姜末 6 克 · 5 千卡
  • 生抽 8 克 · 5 千卡
  • 乌醋 6 克 · 2 千卡
  • 玉米淀粉 8 克 · 29 千卡
  • 水 (勾芡用) 15 克 · 0 千卡
  • 香菜末 4 克 · 1 千卡
  • 葱花 4 克 · 1 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将生蚝用冷水轻轻冲洗干净,拍干;然后放入沸水中快速汆烫约30秒,立即捞出沥干。
  2. 锅中烧开猪骨汤,然后加入蒜末和姜末。
  3. 将干细面线加入煮沸的汤中,按照包装说明煮至软化,通常约2-3分钟。
  4. 面线煮熟时,将玉米淀粉与冷水混合制成水淀粉。将水淀粉缓慢倒入汤中,不断搅拌,直至汤汁达到您想要的浓稠度。
  5. 将汆烫过的生蚝轻轻加入浓稠的汤中,煮30-60秒即可,确保生蚝受热但不过度烹煮。
  6. 加入生抽和乌醋调味。热腾腾地盛出,撒上新鲜香菜末和葱花即可享用。

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