番茄面包 (Pan con Tomate)

番茄面包 (Pan con Tomate)
⏱ 8 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素

营养成分

每份(139克)
🔥 239千卡
🥩 5蛋白质
🥑 11脂肪
🍞 29碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 乡村面包片 50 克 · 130 千卡
  • 成熟番茄 75 克 · 15 千卡
  • 蒜瓣 (可选) 3 克 · 4 千卡
  • 特级初榨橄榄油 10 克 · 90 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将乡村面包片放入烤面包机、烤箱或干锅中烤至金黄酥脆。
  2. 如果使用,将蒜瓣切成两半,用切面在烤面包上充分擦拭。
  3. 将一个成熟的番茄切成两半,用肉质的一面用力擦拭烤面包,轻轻挤压以释放汁液和果肉。
  4. 淋上足量的特级初榨橄榄油,撒上少许盐调味。

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