核桃酱意式饺

核桃酱意式饺
⏱ 70 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🥦 素食

营养成分

每份(256克)
🔥 748千卡
🥩 26蛋白质
🥑 47脂肪
🍞 54碳水化合物
膳食纤维: 8 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 11 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 00号面粉 50 克 · 182 千卡
  • 鸡蛋 (中等) 20 克 · 31 千卡
  • 水 (用于面团) 5 克 · 0 千卡
  • 意大利乳清干酪 (部分脱脂) 60 克 · 99 千卡
  • 新鲜菠菜 20 克 · 5 千卡
  • 帕尔米贾诺-雷贾诺干酪 13 克 · 52 千卡
  • 核桃 30 克 · 196 千卡
  • 变硬的去皮白面包 10 克 · 27 千卡
  • 全脂牛奶 20 克 · 12 千卡
  • 蒜瓣 1 克 · 2 千卡
  • 特级初榨橄榄油 15 克 · 132 千卡
  • 新鲜马郁兰叶 2 克 · 0 千卡
  • 水 (用于酱汁) 10 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 首先,准备意式饺子面团:将“00”面粉堆放在干净的表面上,在中央挖一个洞,打入鸡蛋。逐渐揉入面粉,如果需要,加入一汤匙水,形成一个紧实的面团。
  2. 将面团揉10-15分钟,直至光滑有弹性。用保鲜膜包好,在室温下静置至少30分钟。
  3. 制作馅料:将新鲜菠菜切碎,快速炒至变软,然后挤出多余水分。将菠菜与意大利乳清干酪、磨碎的帕尔米贾诺-雷贾诺奶酪以及少许肉豆蔻和盐混合。
  4. 准备核桃酱:将陈面包浸泡在牛奶中几分钟,然后挤干。在食品加工机中,将核桃、浸泡过的面包、大蒜、新鲜马郁兰叶和一半帕尔米贾诺-雷贾诺奶酪混合。
  5. 将食材处理成粗糊状,然后逐渐淋入特级初榨橄榄油,同时搅拌至光滑奶油状。如果太稠,加入一汤匙水。
  6. 将意式饺子面团擀薄,然后切成方形或圆形。在每个面团中心放入一小勺馅料,然后折叠并封口,形成传统的三角形,确保内部没有空气。
  7. 将一大锅盐水煮沸。小心地放入意式饺子,煮5-7分钟,或者直到它们浮到水面并煮至弹牙。

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