百香果冰沙碗
🛒 食材
- 百香果果肉 60 克 · 50 千卡
- 冷冻香蕉 120 克 · 105 千卡
- 原味希腊酸奶(0%脂肪) 150 克 · 90 千卡
- 无糖杏仁奶 50 克 · 7 千卡
- 格兰诺拉麦片 20 克 · 90 千卡
- 奇亚籽 5 克 · 25 千卡
👨🍳 做法
- 将百香果果肉舀入搅拌机。将冷冻香蕉、希腊酸奶和无糖杏仁奶加入搅拌机。
- 高速搅拌直至完全顺滑和奶油状,如果需要达到所需的浓稠度,可酌情加入更多杏仁奶。
- 将冰沙倒入碗中。用格兰诺拉麦片、奇亚籽和额外的鲜百香果果肉装饰。
- 立即上桌享用。