帕塔特斯·斯托·福尔诺 (希腊烤土豆)

帕塔特斯·斯托·福尔诺 (希腊烤土豆)
⏱ 65 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(337克)
🔥 340千卡
🥩 5蛋白质
🥑 15脂肪
🍞 47碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 土豆 250 克 · 193 千卡
  • 橄榄油 15 克 · 133 千卡
  • 柠檬汁 15 克 · 3 千卡
  • 大蒜 6 克 · 9 千卡
  • 干牛至 1 克 · 3 千卡
  • 50 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将烤箱预热至200°C (400°F)。将土豆去皮,切成中等大小的块状或四分之一块。
  2. 在一个大碗中,将切好的土豆与橄榄油、蒜末、柠檬汁、干牛至、盐和黑胡椒混合。充分搅拌,使所有土豆均匀裹上调料。
  3. 将调味好的土豆单层铺在大烤盘中。在土豆周围倒入水或蔬菜高汤。
  4. 烘烤45-60分钟,中途搅拌一次,直到金黄酥软。如果想要更脆的土豆,在最后10-15分钟将烤箱温度提高到220°C (425°F)。
  5. 趁热食用,可选择性地用新鲜欧芹或额外牛至装饰。

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