俄式饺子

俄式饺子
⏱ 97 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐

营养成分

每份(275克)
🔥 610千卡
🥩 44蛋白质
🥑 23脂肪
🍞 55碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 9 克 盐: 2 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 小麦粉 70 克 · 255 千卡
  • 40 克 · 0 千卡
  • 鸡蛋 25 克 · 39 千卡
  • 牛肉馅 (瘦) 60 克 · 150 千卡
  • 猪肉馅 (瘦) 60 克 · 158 千卡
  • 洋葱 20 克 · 8 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 准备面团时,将面粉、鸡蛋和一小撮盐混合,然后逐渐加水,揉成一个结实有弹性的面团。揉搓10-15分钟,然后盖上保鲜膜,静置30分钟。
  2. 准备馅料,将洋葱切碎,与牛肉末和猪肉末混合。用盐和黑胡椒调味,加入少许水以保持馅料多汁。
  3. 将醒好的面团分成小份,擀成非常薄的圆形。用圆形模具或杯子切出直径约5-7厘米的圆形面片。
  4. 待饺子浮出水面后,煮5-7分钟,或直到完全煮熟。趁热与酸奶油、黄油或醋一起食用。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢