玛丽娜拉披萨 ⏱ 40 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌱 纯素 营养成分 每份(185克) 🔥 321千卡 🥩 9蛋白质 🥑 8脂肪 🍞 52碳水化合物 膳食纤维: 4 克 糖: 2 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 2 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 披萨面团 100 克 · 252 千卡 圣马尔扎诺碎番茄 75 克 · 15 千卡 大蒜 5 克 · 8 千卡 干牛至 0 克 · 1 千卡 特级初榨橄榄油 5 克 · 45 千卡 👨🍳 做法 彻底揉捏披萨面团,然后在温暖的地方发酵至两倍大。将烤箱预热至最高温度,理想情况下为250-280°C (480-530°F),并在烤箱中放入披萨石或钢板。