石榴冰沙 ⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🥦 素食 🌾 无麸质 营养成分 每份(500克) 🔥 320千卡 🥩 19蛋白质 🥑 4脂肪 🍞 59碳水化合物 膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 石榴籽 150 克 · 125 千卡 希腊酸奶(原味,低脂) 150 克 · 90 千卡 香蕉 100 克 · 90 千卡 杏仁奶(无糖) 100 克 · 15 千卡 👨🍳 做法 将石榴籽、希腊酸奶、香蕉片和无糖杏仁奶放入搅拌机中。搅拌至顺滑,如果质地过浓,可再加入少许杏仁奶。倒入杯中,立即食用,如果喜欢,可用几颗新鲜石榴籽点缀。