覆盆子冰沙 ⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质 营养成分 每份(470克) 🔥 208千卡 🥩 4蛋白质 🥑 4脂肪 🍞 46碳水化合物 膳食纤维: 11 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 冷冻覆盆子 150 克 · 78 千卡 香蕉 120 克 · 105 千卡 无糖杏仁奶 200 克 · 25 千卡 👨🍳 做法 将冷冻覆盆子、香蕉和无糖杏仁奶放入高速搅拌机中。搅拌至顺滑 creamy,如果需要,可添加少量杏仁奶以达到所需稠度。倒入杯中,立即享用,可选择用新鲜覆盆子装饰。