菠菜芝士馄饨

菠菜芝士馄饨
⏱ 65 分钟 难度: 较难 午餐 晚餐 🥦 素食

营养成分

每份(395克)
🔥 690千卡
🥩 36蛋白质
🥑 32脂肪
🍞 62碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 18 克 盐: 3 克

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🛒 食材

  • 00号面粉 70 克 · 256 千卡
  • 大鸡蛋 60 克 · 80 千卡
  • 橄榄油 3 克 · 27 千卡
  • 新鲜菠菜 150 克 · 35 千卡
  • 全脂乳清干酪 80 克 · 139 千卡
  • 帕尔马干酪碎 15 克 · 60 千卡
  • 无盐黄油 10 克 · 72 千卡
  • 新鲜鼠尾草叶 2 克 · 1 千卡
  • 额外帕尔马干酪作装饰 5 克 · 20 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将面粉、鸡蛋、少许盐和橄榄油混合,制成意面面团。揉至光滑有弹性,然后用保鲜膜包好,在室温下至少静置30分钟。
  2. 制作馅料时,将菠菜焯水,挤干所有多余水分并切碎。与乳清干酪、擦碎的帕尔马干酪、一小撮肉豆蔻粉、盐和胡椒粉混合。
  3. 将意面面团擀成薄片,可以用手擀或用意面机。在一片面皮上,以大约3厘米的间隔放置小堆馅料。
  4. 在馅料周围的意面皮上轻轻刷上水,然后盖上第二张意面皮。用力按压每个馅料周围以密封,确保没有空气滞留,然后用切面刀或刀切出馄饨。
  5. 将一大锅盐水煮沸,然后小心地放入馄饨。煮3-4分钟,或者直到它们浮到水面并煮至弹牙。
  6. 在馄饨烹饪期间,用平底锅中火融化黄油,加入新鲜鼠尾草叶,直至散发香味。将煮好的馄饨沥干,保留一些意面水,然后直接加入平底锅。
  7. 轻轻翻拌,使馄饨裹上黄油鼠尾草酱,如果需要,可加入少许保留的意面水以形成有光泽的乳液。立即与额外的擦碎帕尔马干酪一起食用。

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