红椒鹰嘴豆泥卷饼
🛒 食材
- 大面粉玉米饼 60 克 · 180 千卡
- 红椒鹰嘴豆泥 80 克 · 200 千卡
- 黄瓜片 30 克 · 5 千卡
- 胡萝卜丝 30 克 · 12 千卡
- 嫩菠菜 20 克 · 5 千卡
- 红洋葱片 10 克 · 4 千卡
👨🍳 做法
- 将大面粉玉米饼平铺在干净的表面上。
- 将红椒鹰嘴豆泥均匀涂抹在玉米饼的整个表面,边缘留出少量空间。
- 将玉米饼的两侧向内折叠,然后从一端开始,将玉米饼紧密卷起,形成一个牢固的卷饼。
- 将卷饼斜切成两半或切成小块以便食用,然后立即上菜。
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