意大利乳清干酪煎饼

意大利乳清干酪煎饼
⏱ 25 分钟 难度: 简单 早餐 零食 甜点 🥦 素食

营养成分

每份(264克)
🔥 498千卡
🥩 24蛋白质
🥑 24脂肪
🍞 45碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 15 克 饱和脂肪: 14 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 意大利乳清干酪,全脂牛奶 125 克 · 190 千卡
  • 大鸡蛋 50 克 · 72 千卡
  • 中筋面粉 30 克 · 109 千卡
  • 牛奶(2%脂肪) 30 克 · 15 千卡
  • 香草精 5 克 · 15 千卡
  • 泡打粉 3 克 · 1 千卡
  • 无盐黄油 5 克 · 36 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将鸡蛋分离;将蛋黄与意大利乳清干酪、牛奶、香草精和砂糖在中碗中搅拌至顺滑。
  2. 在另一个碗中,将中筋面粉和泡打粉混合,然后将这种干性混合物轻轻拌入意大利乳清干酪混合物中,直至刚好混合。
  3. 将一个涂有少量黄油的烤盘或不粘锅用中低火加热。每个煎饼倒入约1/4杯面糊,每面煎2-3分钟,直至金黄色并熟透。
  4. 立即与您喜欢的配料一起享用,如枫糖浆、新鲜浆果或糖粉。

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