烤大蕉配芝士

烤大蕉配芝士
⏱ 30 分钟 难度: 简单 零食 早餐 🥦 素食 🌾 无麸质

营养成分

每份(205克)
🔥 295千卡
🥩 13蛋白质
🥑 13脂肪
🍞 37碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 8 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 熟大蕉 150 克 · 140 千卡
  • 淡味白芝士 50 克 · 120 千卡
  • 黄油 5 克 · 35 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将烤箱预热至200°C (400°F)。在烤盘上铺一层烘焙纸。
  2. 将熟大蕉去皮并纵向切开,但不要完全切断,使其保持连接。在大蕉上涂抹少量黄油。
  3. 将大蕉放在准备好的烤盘上,烘烤15-20分钟,或直到变软并呈微金色。
  4. 将大蕉从烤箱中取出,小心地打开切口,然后塞入淡味白芝士。放回烤箱中再烤5-7分钟,或直到芝士融化并冒泡。
  5. 立即作为美味小吃或配菜享用。

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