三文鱼肉酱

三文鱼肉酱
⏱ 15 分钟 难度: 简单 零食 午餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(60克)
🔥 192千卡
🥩 8蛋白质
🥑 18脂肪
🍞 0碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 5 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 熟三文鱼片 160 克 · 333 千卡
  • 无盐黄油,软化 60 克 · 430 千卡
  • 新鲜柠檬汁 10 克 · 2 千卡
  • 新鲜莳萝,切碎 5 克 · 2 千卡
  • 新鲜细香葱,切碎 5 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将煮熟的三文鱼用叉子放入中碗中,剥成片状,确保保留一些较大的块以增加口感。用盐和黑胡椒慷慨调味。

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