葱油拌面

葱油拌面
⏱ 25 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 🌱 纯素

营养成分

每份(300克)
🔥 600千卡
🥩 13蛋白质
🥑 31脂肪
🍞 63碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 4 克 饱和脂肪: 5 克 盐: 3 克

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🛒 食材

  • 中式小麦面 80 克 · 296 千卡
  • 小葱 50 克 · 15 千卡
  • 中性植物油 30 克 · 270 千卡
  • 生抽 20 克 · 15 千卡
  • 老抽 5 克 · 4 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将小葱的葱白和葱绿分开;葱白切成2.5厘米长的段,葱绿切成5厘米长的段。
  2. 按照包装说明将中式小麦面煮至弹牙;彻底沥干水分,并用冷水快速冲洗以防粘连,然后备用。
  3. 在炒锅或大平底锅中用中小火加热中性植物油。加入葱白段,小火慢炸至出香并呈金黄色,大约5-7分钟。
  4. 将葱绿段加入油中,继续炸至酥脆,大约2-3分钟。用漏勺小心地将所有酥脆的葱段从油中捞出,备用;将香葱油留在锅中。
  5. 在一个小碗中,将生抽、老抽和糖搅拌均匀,制成酱汁。
  6. 将沥干的面条和调好的酱汁倒入带有香葱油的锅中。确保火已关闭或调至最小。
  7. 充分拌匀,使面条均匀地裹上酱汁。立即食用,并撒上之前备用的酥脆葱段作为点缀。

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