烟熏三文鱼薄饼

烟熏三文鱼薄饼
⏱ 35 分钟 难度: 中等 零食 早餐

营养成分

每份(165克)
🔥 373千卡
🥩 17蛋白质
🥑 22脂肪
🍞 27碳水化合物
膳食纤维: 1 克 糖: 1 克 饱和脂肪: 9 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 荞麦粉 15 克 · 56 千卡
  • 中筋面粉 15 克 · 56 千卡
  • 牛奶 30 克 · 19 千卡
  • 鸡蛋 15 克 · 24 千卡
  • 活性干酵母 1 克 · 4 千卡
  • 黄油 4 克 · 27 千卡
  • 烟熏三文鱼 50 克 · 70 千卡
  • 法式酸奶油 30 克 · 115 千卡
  • 新鲜莳萝 5 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个大碗中,将温牛奶、酵母和一小撮糖搅打均匀;静置5分钟,直到起泡。加入荞麦粉、中筋面粉、剩余的糖、盐和鸡蛋;搅拌至光滑。
  2. 用干净的布盖住碗,让面糊在温暖的地方发酵约1-1.5小时,直到体积翻倍。
  3. 中火加热一个涂有少量黄油的不粘锅或薄饼锅。倒入小勺面糊(每勺约1汤匙),制成迷你薄饼。
  4. 每面煎1-2分钟,直到金黄色并完全熟透。转移到盘子里,在煎剩下的薄饼时保持温暖。
  5. 将温热的薄饼摆放在餐盘上。每份薄饼上放一小片烟熏三文鱼。
  6. 在三文鱼上放一勺法式酸奶油或酸奶油,然后用新鲜莳萝枝点缀。立即食用。

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