素面配露

素面配露
⏱ 20 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐

营养成分

每份(340克)
🔥 286千卡
🥩 13蛋白质
🥑 1脂肪
🍞 56碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 9 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 素面(干) 60 克 · 198 千卡
  • 水(出汁用) 100 克 · 0 千卡
  • 木鱼花 5 克 · 17 千卡
  • 昆布 2 克 · 5 千卡
  • 酱油 30 克 · 25 千卡
  • 味醂 15 克 · 20 千卡
  • 4 克 · 15 千卡
  • 葱花 5 克 · 2 千卡
  • 姜末 5 克 · 4 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 准备高汤,将昆布放入100毫升水中浸泡30分钟,然后慢慢煮沸。在水沸腾前取出昆布,加入木鱼花并关火;静置5分钟,然后过滤。
  2. 在小锅中,将过滤后的高汤与酱油、味醂和糖混合。将混合物轻轻煮沸,然后立即将火调小,炖煮1-2分钟,使味道融合;让其完全冷却。
  3. 将一大锅水烧开。加入素面,按照包装说明烹煮,通常为2-3分钟;避免煮过头。
  4. 立即沥干煮熟的素面,并在冷水下彻底冲洗,以去除多余的淀粉并使其冷却。沥干水分,放入碗中。
  5. 将冰镇素面与冷藏的露汁蘸酱一同上桌。用切碎的葱花和磨碎的新鲜姜末点缀素面或露汁,以增加风味。

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