酱油卤蛋

酱油卤蛋
⏱ 17 分钟 难度: 简单 零食 早餐 🥦 素食

营养成分

每份(262克)
🔥 266千卡
🥩 14蛋白质
🥑 12脂肪
🍞 20碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 5 克 饱和脂肪: 4 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 大鸡蛋 120 克 · 155 千卡
  • 酱油 30 克 · 20 千卡
  • 味醂 30 克 · 40 千卡
  • 60 克 · 0 千卡
  • 砂糖 5 克 · 20 千卡
  • 蒜瓣 5 克 · 7 千卡
  • 生姜 5 克 · 4 千卡
  • 5 克 · 2 千卡
  • 麻油 2 克 · 18 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将一锅水烧开。小心地将鸡蛋放入沸水中,煮6-7分钟制作溏心蛋,或8-9分钟制作半熟蛋黄。
  2. 立即将煮熟的鸡蛋放入冰水中浸泡5分钟以停止烹饪过程。在凉水下小心地剥去鸡蛋壳。
  3. 在一个小锅中,将酱油、味醂、水、砂糖、蒜末和姜片混合。中火将混合物煮至微沸,搅拌至糖溶解。
  4. 将腌料从火上移开,让其完全冷却。冷却后,将腌料和剥好的鸡蛋转移到一个密封容器或拉链袋中。
  5. 将鸡蛋在冰箱中腌制至少4小时,最好过夜,以获得最佳风味。偶尔轻轻转动鸡蛋,以确保均匀腌制。
  6. 将酱油卤蛋冷藏后对半切开,可选择性地淋上少许香油,并用新鲜葱花点缀即可享用。

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